GALICIN NIKOLAJ Zdravá záda bez bolesti
Výrobce: Eugenika
EAN: 9788081004537
Výrobní číslo: 9788081004537
Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, přičemž – přestože jsou zatěžovány jednotlivé svalové partie – tělo jako celek odpočívá. Tato c Zdravá záda bez bolesti - Nikolaj Galicin od authora Nikolaj Galicin a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
Parametry
Autor | Nikolaj Galicin |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-8100-453-7 |
Jazyk | český; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 132 |
Rok vydania | 2016 |
Rok vydání | Rok vydání; 2016; 2020 |
Typ | Typ |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Cena od 168 Kč - 210 Kč v 5 obchodech
Obchody, které prodávají GALICIN NIKOLAJ Zdravá záda bez bolesti
Zobrazit historii ceny GALICIN NIKOLAJ Zdravá záda bez bolesti
Historie nejnižsí ceny GALICIN NIKOLAJ Zdravá záda bez bolesti. Porovnání obchodů, které prodávají GALICIN NIKOLAJ Zdravá záda bez bolesti.
HathajógaDůkazy beze slov I. - Nelsen Roger B.Matematika pro střední školy 4.díl PrůRukověť politikovaStudio1+1 Procvičovací sešit z matematPíseň tichého sněhuŠaría pre nemoslimov - Warner BillMFP Paper s.r.o. Omalovánky MFP KoníčcRozprávky podża H. Christiana AndersenWüstová Editha, Schieferleová Sabine: Lichožrouti: Už jsme komplet 1.-3. dílČervená