Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhaupt, Petra Meibert
Výrobce: Alferia
EAN: 9788027114924
Výrobní číslo: 9788024721217
Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procház Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhaupt, Petra Meibert od authora Linda Lehrhaupt, Petra Meibert a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
Cena 229 Kč v 1 obchodě
Obchody, které prodávají Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhaupt, Petra Meibert
Zobrazit historii ceny Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhaupt, Petra Meibert
Historie nejnižsí ceny Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhaupt, Petra Meibert. Porovnání obchodů, které prodávají Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhaupt, Petra Meibert.
CARMENBremmer Ian: Us vs. Them : The FailureKrkonoše 1:100 000Plátěná taška - Think of me - neuvedenLa Šé'Z Pjér: Indián - Zpráva O ArchetMagické náramky s tajnou řečíTurner Toko-Pa: Přináležení - RozpomínJan ReichBýkByl jsem knězemNew English File Upper Intermediate MuPovídky malostranské - Jan Neruda, Jan