Kniha: Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti - deník a pracovní sešit od Nguyen Joseph

Co kdyby skutečnou příčinou vašeho utrpení nebyly vnější okolnosti, lidé ani minulost nebo budoucnost, ale vaše vlastní myšlení?
Kniha, kterou máte před sebou, přináší radikálně jednoduchý a zároveň hluboký pohled na lidskou psychiku: myšlenky jsou samy o sobě neutrálními informacemi a teprve přemýšlení o nich vytváří bolest a vyvolává strach, pochybnosti a úzkost.
Deník a pracovní sešit Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti nabízí srozumitelné a okamžitě použitelné techniky ke zklidnění mysli a postupného zbavení se duševního utrpení. Je praktickým průvodcem pro každého, kdo se cítí zahlce
více informací a parametry