iPlody Mandle blanšírované (100 g)

Loupané mandle se stanou vaší zdravou svačinkou na cesty, do práce, do školy, ale budou se hodit také při vaření či pečení. Jsou bohaté především na vlákninu, bílkoviny a mají vysokou energetickou hodnotu. Jsou také vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálních látek i nenasycených mastných kyselin. Obecně se řadí k nejoblíbenějším druhům ořechů.
Mandle blanšírované 100%
Nutriční údaje
NUTRIČNÍ ÚDAJE
na 100 g
na 1 porci / porciu (10 g)
Energetická hodnota / Energia
2570 kJ / 612
771 kJ / 184 kcal
Tuky
54 g
16,2 g
  z toho nasycené mastné kyseliny / z toho nasýtené mastné kyseliny
4,1 g
1,2 g
Sacharidy
4 g
1,2 g
  z toho cukry
3,8 g
1,1 g
Vláknina
9,9 g
3 g
Bílkoviny / Bielkoviny
25 g
7,5 g
Sůl / Soľ
0 g
0 g
Balení obsahuje 3 porcí, 1 porce = 30 g.
Hmotnost: 100 g
Skladování: Skladujte v suchu při pokojové teplotě.
Mandle. Může obsahovat stopy arašídů, jiných skořápkových plodů a sezamu.
Víte, jaká je vaše zdravá váha?
Zjistíte to jednoduchým výpočtem v BMI kalkulačce. Podle výsledku vám poradíme co dál.
Spočítat
Zpestřete si jídelníček. Podle našich receptů uvaříte snadno a rychle. A to nejen při hubnutí, ale i po něm.
K receptům
150
více informací