iPlody Mandle blanšírované (100 g) - diskuze

Loupané mandle se stanou vaší zdravou svačinkou na cesty, do práce, do školy, ale budou se hodit také při vaření či pečení. Jsou bohaté především na vlákninu, bílkoviny a mají vysokou energetickou hodnotu. Jsou také vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálních látek i nenasycených mastných kyselin. Obecně se řadí k nejoblíbenějším druhům ořechů.
Mandle blanšírované 100%
Nutriční údaje
NUTRIČNÍ ÚDAJE
na 100 g
na 1 porci / porciu (10 g)
Energetická hodnota / Energia
2570 kJ / 612
771 kJ / 184 kcal
Tuky
54 g
16,2 g
  z toho nasycené mastné kyseliny / z toho nasýtené mastné kyseliny
4,1 g
1,2 g
Sacharidy
4 g
1,2 g
  z toho cukry
3,8 g
1,1 g
Vláknina
9,9 g
3 g
Bílkoviny / Bielkoviny
25 g
7,5 g
Sůl / Soľ
0 g
0 g
Balení obsahuje 3 porcí, 1 porce = 30 g.
Hmotnost: 100 g
Skladování: Skladujte v suchu při pokojové teplotě.
Mandle. Může obsahovat stopy arašídů, jiných skořápkových plodů a sezamu.
Víte, jaká je vaše zdravá váha?
Zjistíte to jednoduchým výpočtem v BMI kalkulačce. Podle výsledku vám poradíme co dál.
Spočítat
Zpestřete si jídelníček. Podle našich receptů uvaříte snadno a rychle. A to nejen při hubnutí, ale i po něm.
K receptům
150
více informací