Život bez studu - Soucitný průvodce odbourávání studu - David Bedrick

Stud nevzniká proto, že s námi něco není v pořádku. Vzniká proto, že nás něco zranilo. Mnoho lidí žije s pocitem, že nejsou dost dobří, hodní lásky nebo uznání. David Bedrick ukazuje, že tato přesvědčení nejsou naší podstatou, ale důsledkem bolesti, traumat a zkušeností, při kterých jsme zůstali nevyslechnutí, nepochopení nebo osamělí. V knize Život bez studu nabízí autor citlivý, soucitný a na traumatu založený přístup k jedné z nejhlubších lidských emocí. Pomáhá čtenářům pochopit, jak se stud rodí, jakým způsobem ovlivňuje naše vztahy, rozhodnutí i pohled na sebe samotné, a vysvětluje, proč stud nestačí jednoduše potlačit nebo překonat. Pomocí praktických cvičení, příkladů a hlubokých poznatků nás učí vnímat, co se za studem skrývá, zpracovat stará zranění, odnaučit se sebeobviňování a znovu si přisvojit vlastní příběh. Nevede nás k tomu, abychom se „opravili“, ale abychom pochopili, že jsme nikdy nebyli pokažení. Život bez studu je povzbudivý průvodce pro každého, kdo se chce vymanit ze sebeobviňování, lépe porozumět důsledkům traumatu a znovu objevit vlastní hodnotu.
více informací