Zdravou stravou proti únavě - Švédová Zuzana - diskuze
Výrobce: GRADA
EAN: 9788027120222
Výrobní číslo: 9788027120222
Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu; naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly; pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru; vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí; radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu.A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!
Parametry
Autor | Zuzana Švédová |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-271-2022-2 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Grada |
Počet stran | 200; ano |
Rok vydania | 2020 |
Rok vydání | Rok vydání; 2020; 2021 |
Typ | Typ |
Vazba | vázaná; brožovaná; pevná |
Vydavatel | GRADA Publishing |
jazyk | cs |
Žánr | Žánr; Naučná |
Cena od 195 Kč - 332 Kč v 8 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Zdravou stravou proti únavě - Švédová Zuzana
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat dotaz