Žárovka BLight LED, závit E27, 7 W, stmívatelná, barevná (6000 K - studená bílá, RGBW) - diskuze
Výrobce: Blight
EAN: 8594190020921
Žárovka BrainLight LED, závit E27, 7 W, stmívatelná, barevná (600 lm, 6000 K, RGBW)
Žárovka s nastavitelnou barvou a intenzitou osvětlení, která vám pomůže chránit vaše přirozené biorytmy. Příjemné oranžové a červené světlo pomáhá v podvečer s kalibrováním vašeho cirkadiánního rytmu. Bílá barva přes den podporuje kognitivní funkce a soustředění. Jednoduché nastavení osvětlení dálkovým ovládáním.
Jak zlepšit spánek úpravou barvy a intenzity světla
Dvě hodiny před spaním změňte barvu osvětlení v domácnosti na červenou. Prostřednictvím této změny dosáhnete hlubšího spánku a zvýšíte hladinu melatoninu, který je zároveň jedním z nejsilnějších antioxidantů v našem těle. Tato změna se tedy projeví i na zlepšení imunity, zdraví a ranní energie.
Pokud po západu slunce doma nenosíte brýle blokující modré světlo, měli byste mít na vašich elektronických zařízeních (mobil, televizor) nastavený červený mód nebo minimálně night shift. Video návod na nastavení červeného módu v iPhone zde v článku.
V podvečer využívejte teplých oranžových a červených tónů a během dne sviťte studenou bílou barvou, která je ideální pro udržení bdělosti a zlepšení kognitivních schopností.
Více o melatoninu, cirkadiálním rytmu a blokaci modrého světla se můžete dočíst v našem článku.
Základní údaje:
Typ světelného zdroje:
Žárovka s nastavitelnou barvou a intenzitou osvětlení, která vám pomůže chránit vaše přirozené biorytmy. Příjemné oranžové a červené světlo pomáhá v podvečer s kalibrováním vašeho cirkadiánního rytmu. Bílá barva přes den podporuje kognitivní funkce a soustředění. Jednoduché nastavení osvětlení dálkovým ovládáním.
Jak zlepšit spánek úpravou barvy a intenzity světla
Dvě hodiny před spaním změňte barvu osvětlení v domácnosti na červenou. Prostřednictvím této změny dosáhnete hlubšího spánku a zvýšíte hladinu melatoninu, který je zároveň jedním z nejsilnějších antioxidantů v našem těle. Tato změna se tedy projeví i na zlepšení imunity, zdraví a ranní energie.
Pokud po západu slunce doma nenosíte brýle blokující modré světlo, měli byste mít na vašich elektronických zařízeních (mobil, televizor) nastavený červený mód nebo minimálně night shift. Video návod na nastavení červeného módu v iPhone zde v článku.
V podvečer využívejte teplých oranžových a červených tónů a během dne sviťte studenou bílou barvou, která je ideální pro udržení bdělosti a zlepšení kognitivních schopností.
Více o melatoninu, cirkadiálním rytmu a blokaci modrého světla se můžete dočíst v našem článku.
Základní údaje:
Typ světelného zdroje:
Cena 199 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k Žárovka BLight LED, závit E27, 7 W, stmívatelná, barevná (6000 K - studená bílá, RGBW)
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Limeta lisovaná Saloos 10 mlNobilis tilia Benzoe absolue 50% variaNobilis Tilia ÉTERICKÝ OLEJ BERGAMOT 5Nobilis Tilia Směs éterických olejů ZkYellow & Blue Silice BIO Cedr (30 ml)Millefiori Milano Vůně do auta Icon TeKlementinka Saloos 10 mlYellow & Blue Silice BIO Citronová trNobilis Tilia éterický olej BIO Tea TrSaloos Éterický olej - Máta Kadeřavá ČBIO Bachovky RADOST toaletní voda 55mlNobilis Tilia éterický olej Heřmánek ř
Přidat dotaz