Uvolňování fascií - Thömmes Frank
Výrobce: Poznání
EAN: 9788088395003
Výrobní číslo: 9788088395003
Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze "trénovat". Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý. Cílem tohoto tréninku je podnítit vazivové buňky k vytvoření tkáně, která bude pevná a odolná vůči zraněním, ale zároveň poddajná a pružná. Tato praktická cvičení můžete integrovat do každodenních činností i sportovních aktivit. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, udrží své tělo v kondici a předchází zraněním.
Parametry
Autor | Frank Thömmes; Thömmes Frank |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-88395-00-3 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Poznání |
Počet stran | 192 |
Překlad | Mária Schwingerová |
Rok vydania | 2021 |
Rok vydání | Rok vydání; 2021 |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Naučná |
Cena od 269 Kč - 368 Kč v 6 obchodech
Obchody, které prodávají Uvolňování fascií - Thömmes Frank
Zobrazit historii ceny Uvolňování fascií - Thömmes Frank
Historie nejnižsí ceny Uvolňování fascií - Thömmes Frank. Porovnání obchodů, které prodávají Uvolňování fascií - Thömmes Frank.
Centrálny nervový systémKrása a zvířeVegetariánský život - přednosti bezmasŘecké bájeThe Buried GiantDějepis 7 pro základní školy StředověkMosse Kate: The Burning ChambersNebezpečné známosti - CD mp3 ( čte V. Wilhelm TellJak muži přišli ke svému údu
- ODům mezi oknyThe Hobbit - John Ronald Reuel Tolkien