Stackeová Daniela Relaxační techniky ve sportu
Výrobce: GRADA
EAN: 9788024774268
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.
Parametry
Autor | Daniela Stackeová |
Jazyk | český; česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Grada |
Počet stran | 136 |
Rok vydania | 2011 |
Rok vydání | Rok vydání; 2011 |
Typ | Typ |
Vydavatel | GRADA Publishing |
Žánr | Naučná |
Cena od 176 Kč - 195 Kč v 3 obchodech
Obchody, které prodávají Stackeová Daniela Relaxační techniky ve sportu
Zobrazit historii ceny Stackeová Daniela Relaxační techniky ve sportu
Historie nejnižsí ceny Stackeová Daniela Relaxační techniky ve sportu. Porovnání obchodů, které prodávají Stackeová Daniela Relaxační techniky ve sportu.
Ostrov čajeIndiánské báje a mýtyBásnici a rebeliHromádka Zdeněk: Robotka DorotkaPrincezny - Samolepková knížka
-Perspektivy harmonizace daní z příjmů České ženy: vzdělání, partnerství, repDvě tváře
- Fárová AnnaTransparentní společnostErika Bornová - Křehké monumenty / FraInstalace plynovodůEveryone Brave Is Forgiven - Cleave Ch