Osm kusů brokátu (Pa-tuan-ťin) - Klasický soubor cvičení waj-tan čchi-kung pro zlepšení a udržení zdraví - Jwing-ming Yang

Autor - president Asociace bojových umění - zde předkládá praktický návod k udržování a zdokonalování zdraví a kondice; série cviků k regulování energie čchi (ki), jež osobně předvádí na desítkách fotografií, doplněných náčrtky a komentáři. Čínská taoistická cvičení patří mezi cesty ke zdraví ověřené několika tisíci let. Jedním z nich je Pa-tuan-ťin neboli "osm kusů brokátu". Jde o osm pozic jednoduchých cvičení které se lze naučit i bez účasti cvičitele. OBSAH Kapitola 1. VŠEOBECNÝ ÚVOD 1-1 Úvod 1-2 Vysvětlení Čchi a čchi-kungu 1-3 Historie čchi-kungu 1-4 Histoeie Osmi ku Osm kusů brokátu (Pa-tuan-ťin) - Yang Jwing-ming od authora Yang Jwing-ming a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací a parametry