MyoTec Potassium Citrate 300 g - diskuze

- Draslík ve formě citrátu draselného
- 716 mg elementárního draslíku na jednu dávku (2 g)
- Velmi dobrá využitelnost pro tělo
 
Draslík je třetím nejzastoupenějším minerálem v těle. Spolu se sodíkem se podílí na mnoha naprosto nezbytných procesech. Jeho vlastnosti souvisí s pravidelným srdečním rytmem (a tedy efektivním krevním systémem), přenosem nervových impulsů, pohybem svalů a energetickou hladinou. Draslík se spolu se sodíkem účastní tzv. sodno-draselné pumpy, transportu sodíku ven a draslíku dovnitř buňky. Více se o vlastnostech draslíku dočtete na blogu eFIA.cz.
 
Draslík patří mezi minerály, jejichž nízká hladina je velmi častá. Mezi běžnou populaci, ale i u sportovců. Není vyloučené, že jde o nejpodceňovanější minerál vůbec. Při jeho nedostatku hrozí zvýšený krevní tlak, únava, špatná koncentrace, svalová slabost atd. Tělo se také nadměrně zakyseluje.
 
Pro sportující jedince je draslík důležitý zejména kvůli vlastnostem souvisejícím s krevním oběhem, energetickým metabolismem, odstraněním přebytečné vody z těla a podporou regenerace.
 
Upozornění ohledně dávkování
 
Při suplementaci draslíku je zásadní nepřekračovat doporučené dávkování! (2 g jednou denně). I když jde o velmi podceňovaný minerál, v žádném případě u něj neplatí, že nadměrné dávky způsobuj
více informací a parametry