Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley
Výrobce: PORTÁL
EAN: 9788026219958
Výrobní číslo: 9788026219958
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness. Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.
Parametry
Autor | Jeffrey Brantley; Wendy Millstine |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-262-1995-8 |
Jazyk | český; Česky; česky |
NOVINKA | 0 |
Nakladatelství | Nakladatelství; Portál |
Počet stran | 128; 127 |
Překlad | Viola Somogyi |
Rok vydania | 2023 |
Rok vydání | Rok vydání; 2023 |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Žánr; Naučná |
Cena od 218 Kč - 260 Kč v 7 obchodech
Obchody, které prodávají Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley
Zobrazit historii ceny Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley
Historie nejnižsí ceny Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley. Porovnání obchodů, které prodávají Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley.
Signály z neznáma - Český komiks 1922–TrendológiaNejkrásnější římské báje a pověst - CDStíratelná tabulka pro 1. ročník - nevZvedavé rozprávky - Dana HlavatáUkradený paš - František KadochÚkoly a hry pro víly se spoustou samolBěguniVýzvy a úkoly Zábavné hryMoje první zvířátka - LeporeloKřivohlavý Jaro Jak zvládat depresiJavorie Ostrôžky 1:50 000