Mammut Creatin capsules 240 kapslí - diskuze
Výrobce: Mammut Nutrition
EAN: 4260495460932
Kreatin je endogenní látka, jejíž dodatečná konzumace zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkých, intenzivních, opakujících se tréninkových jednotek, např. při vysokorychlostním silovém tréninku.
Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný.
Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto aminokyselin - methionin musí být přijata z potravy, protože si ji sami nedokážeme vyrobit.
Kromě vlastní produkce těla získává tělo část kreatinu z jídla. Zejména v červeném mase je spousta posilovače svalů.
Po požití jsou asi dvě třetiny kreatinu převedeny na kreatinfosfát (CP) a jsou tak uloženy ve svalech. CP zvyšuje hladinu adenosintrifosfátu (ATP). ATP je palivo pro naše svaly. Čím vyšší je hladina ATP ve svalu, tím déle lze výkon v maximálním rozsahu udržet. ATP se rychle spotřebuje rozdělením, ale ve fázi obnovy se obnoví během velmi krátké doby (několik sekund až několik minut) ve spojení s CP.
Studie ukazují, že denní příjem 3 g kreatinu má za následek trvale vysoké množství kreatinu ve svalech. Vyléčení je možné, ale je to dost zastaralý model suplementace kreatinem. Kreatin je velmi rychle uložen ve svalových buňkách, ale také je velmi rychle znovu odstraněn.
SLOŽENÍ:
obsahuje: Kreatin
Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný.
Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto aminokyselin - methionin musí být přijata z potravy, protože si ji sami nedokážeme vyrobit.
Kromě vlastní produkce těla získává tělo část kreatinu z jídla. Zejména v červeném mase je spousta posilovače svalů.
Po požití jsou asi dvě třetiny kreatinu převedeny na kreatinfosfát (CP) a jsou tak uloženy ve svalech. CP zvyšuje hladinu adenosintrifosfátu (ATP). ATP je palivo pro naše svaly. Čím vyšší je hladina ATP ve svalu, tím déle lze výkon v maximálním rozsahu udržet. ATP se rychle spotřebuje rozdělením, ale ve fázi obnovy se obnoví během velmi krátké doby (několik sekund až několik minut) ve spojení s CP.
Studie ukazují, že denní příjem 3 g kreatinu má za následek trvale vysoké množství kreatinu ve svalech. Vyléčení je možné, ale je to dost zastaralý model suplementace kreatinem. Kreatin je velmi rychle uložen ve svalových buňkách, ale také je velmi rychle znovu odstraněn.
SLOŽENÍ:
obsahuje: Kreatin
Parametry
Barva | vícebarevná |
Cena 579 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k Mammut Creatin capsules 240 kapslí
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
DietLine Protein 20 Koktejl MIXMaximum Heavy Weight Gainer 1000g vaniZelená Země Konopný protein 125g kokosSKIN BOOSTER 300gWEIDER Low Carb High Protein, tyčinka Extrifit Carnigel 60 g Pomeranč 60gRychlý zdroj energie Penco MCT OIL 500Hrachový Protein 1kgKrém výživný noční AVOCADO PEAR 60 ml Eco Cosmetics Ochranný balzám na rty SMyoTec D-Ribose 300gGLUCOSE
Přidat dotaz