Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory - Petra Bastlová, Alice Vondrová

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová. Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory - Petra Bastlová, Alice Vondrová od authora Petra Bastlová, Alice Vondrová a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací a parametry