Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou - Colette Baron-Reid
Výrobce: Synergie
EAN: 9788073702892
Věděli jste, že vaše nadváha má možná jen málo společného s tím, co jíte?
Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a kolik vydáte cvičením a pohybem, je jenom částí celého obrazu. Například jste si možná všimli, že je mnohem těžší zhubnout, když jste v citovém, psychickém stresu. Možná dokonce i konkrétní příčinu tohoto stresu sami znáte. Vaše nadváha může mít totiž velice málo společného s jídlem! V nedávných letech odborníci zjistili, že v důsledku myšleneka pocitů probíhají v lidských buňkách skutečné fyziologické změny. Pak dává smysl i teorie, že tuk se může začít tvořit v důsledku strachu, hněvu nebo neochoty projevit pocity a myšlenky, které nás ovlivňují na tělesné úrovni. Lidé, kteří jsou vyjímečně citliví, jejichž pocity jsou hlubší a kteří pociťují emoce jiných lidí stejně jako své vlastní, mají často problém zhubnout a váhu si udržet. Je možné, že se krásná vlastnost empatie, díky které dokážeme pociťovat bolest jiných lidí a vyjádřit jim účast, stane základním faktorem našich problémů s nadváhou?
V této knize se nejen dozvíte, zda patříte do této skupiny lidí, co je vlastně důvodem vašeho stresu, zjistíte také kde jsou skryté příčiny vašeho tloustnutí a nadváhy a budete je kone
Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií přijmete a kolik vydáte cvičením a pohybem, je jenom částí celého obrazu. Například jste si možná všimli, že je mnohem těžší zhubnout, když jste v citovém, psychickém stresu. Možná dokonce i konkrétní příčinu tohoto stresu sami znáte. Vaše nadváha může mít totiž velice málo společného s jídlem! V nedávných letech odborníci zjistili, že v důsledku myšleneka pocitů probíhají v lidských buňkách skutečné fyziologické změny. Pak dává smysl i teorie, že tuk se může začít tvořit v důsledku strachu, hněvu nebo neochoty projevit pocity a myšlenky, které nás ovlivňují na tělesné úrovni. Lidé, kteří jsou vyjímečně citliví, jejichž pocity jsou hlubší a kteří pociťují emoce jiných lidí stejně jako své vlastní, mají často problém zhubnout a váhu si udržet. Je možné, že se krásná vlastnost empatie, díky které dokážeme pociťovat bolest jiných lidí a vyjádřit jim účast, stane základním faktorem našich problémů s nadváhou?
V této knize se nejen dozvíte, zda patříte do této skupiny lidí, co je vlastně důvodem vašeho stresu, zjistíte také kde jsou skryté příčiny vašeho tloustnutí a nadváhy a budete je kone
Parametry
Autor | Colette Baron-Reid |
Druh | 2560x1600 (2,5K) |
ISBN | 978-80-7370-289-2 |
Jazyk | Česky |
Počet stran | 358; 352 |
Rok vydání | 2015; 2 MPx |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Cena od 99 Kč - 133 Kč v 3 obchodech
Obchody, které prodávají Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou - Colette Baron-Reid
Zobrazit historii ceny Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou - Colette Baron-Reid
Historie nejnižsí ceny Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou - Colette Baron-Reid. Porovnání obchodů, které prodávají Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou - Colette Baron-Reid.
Zvedavé rozprávky - Dana HlavatáA Storm of Swords, part 1 Steel and SnNad českými zeměmi slunce nezapadá - JRhodes Ben: The World As It Is: InsideAlmanach Labyrint 2008Signály z neznáma - Český komiks 1922–U nás na farmeFarmaThe Art of the Start 2.0 : The Time-TeOstrov čajeFrenchová Tana PodobaToskánsko a Umbrie