Goju ryu Karate Kata I.

Metodická příručka z pera dvou významných slovenských karatistů a trenérů, držitelů 7. danu – Vladimíra KOPINIČE (předního průkopníka karate v Československu a spoluautora pravidel soutěží a terminologie karate) a Senseie Ladislava KLEMENTISE (jednoho ze zakladatelů Světové konfederace karate, reprezentačního trenéra a nejvýznamnějšího žáka okinawského mistra Shihana Takeji Ogawy, 8.dan.)

První svazek série, obsahující 2 základní kata - Saifa a Seienchin. Všechna cvičení jsou podrobně znázorněna na 400 fotografiích.

Obsah

Předmluva

Úvod

Část 1

1. Karate kata

2. Původ a vývoj karate kata

3. Kata jako forma komplexní přípravy

3.1. Fyzická příprava

3.2. Psychické principy

3.3. Psychofyzické principy

3.4. Dýchání

4. Kata jako forma boje

4.1. Bunkai a alternativní interpretace

5. Rozsah přípravy k nácviku kata

6. Metodika nácviku kata

7. Způsob popisu a znázornění

8. Kata v hlavních směrech karate

9. Kata ve směru Goju ryu

Část 2

10. Goju ryu kata Saifa

10.1. Charakter kata

10.2. Technické prvky

10.3. Bunkai

10.4. Diagram půdorysu

více informací a parametry