Fitness pro ženy - Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier - diskuze
Výrobce: CPRESS
EAN: 9788026436331
Výrobní číslo: 9788026436331
Vytvarujte si během několika týdnů takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete: Jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu podle vašich časových možností a fyzické kondice. Postupy krok za krokem k více než stovce cvičení. Všechny jsou doprovázeny barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami. Barevné odlišení cviků pro jednotlivé části těla, abyste mohla cvičení přímo zaměřit na problematické partie. Navíc strečinková cvičení na protažení namáhaných svalů přizpůsobená každé části těla. Tato metoda je postavená na technice šiacu a jejím základem je správné polohování a dýchání, což umožňuje vytvarovat a posílit postavu během několika týdnů způsobem, který je zábavný a přináší radost z pohybu. Během cvičení se cítíte spokojená a v pohodě – což je asi důvod, proč toto cvičení slaví takový úspěch. Jean-Pierre Clémenceau, trenér fitness, je koučem hvězd, trénuje mnoho francouzských i světově známých osobností. Frédéric Delavier je světově proslulým ilustrátorem mnoha sportovně-anatomických knih. Studoval anatomii a morfologii na prestižní umělecké škole v Paříži, absolvoval pitevní kurzy na lékařské fakultě. Spolupracuje s redakcemi různých světových časopisů, včetně těch, které jsou zaměřeny přímo na posilování, jako například Iron Man (spolupracuje s redakcí v U
Parametry
Autor | Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavie |
Jazyk | český |
Počet stran | 144 |
Rok vydania | 2021 |
Cena od 339 Kč - 377 Kč v 2 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Fitness pro ženy - Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat dotaz