Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí - Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon,
Výrobce: Fontana
EAN: 9788073369095
Výrobní číslo: 9788073369095
Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.
Parametry
Autor | Mark Williams, John Teasdale, Zindel Seg; Mark Williams; John Teasdale; Zindel Seg; Zindel Segal; Mark Williams |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-7336-909-5 |
Jazyk | český; Česky; česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Fontána |
Počet stran | 292 |
Překlad | Lucie Těšnovská |
Rok vydania | 2017 |
Rok vydání | Rok vydání; 2017 |
Typ | Typ |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Žánr; Naučná |
Cena od 276 Kč - 340 Kč v 6 obchodech
Obchody, které prodávají Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí - Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon,
Zobrazit historii ceny Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
- Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon,
Historie nejnižsí ceny Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí - Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon,. Porovnání obchodů, které prodávají Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí - Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon,.