Chvilka na relaxaci - Sarah Brewerová - diskuze
Výrobce: VIA
EAN: 9788075855190
Výrobní číslo: 9788075855190
Praktický a stručný průvodce uvolněním každodenního stresu, speciálně navržen jednou z britských předních autorek knih o zdraví. Všichni potřebujeme v životě trochu klidu. Doktorka Sarah Brewer čtenáře této knihy bez jakéhokoliv zdlouhavého vysvětlování učí, jak porozumět příznakům a dopadům stresu na naše tělo. Dvanáct přehledných cvičení, které čerpají z tradic Východu i Západu, ukazují, jak použít relaxační techniky v praxi, a okamžitě tak uvolnit stres, aniž byste museli výrazně zasahovat do svého životního stylu. Tato praktická a inspirativní kniha je protkána citáty některých z nejvýznamnějších řečníků starověku i současnosti, které vás donutí k zamyšlení a dodají vám pocit klidu. Obsahuje také relaxační moudra, která pomohou každému dosáhnout zdraví a pocitu naplnění.
Parametry
Autor | Sarah Brewer; Sarah Brewerová |
Druh | 1920x1080 (FHD) |
ISBN | 978-80-7585-519-0 |
Jazyk | český; česky; Česky |
NOVINKA | 0 |
Nakladatelství | Nakladatelství; Via |
Počet stran | 128 |
Překlad | Pavlína Stelzerová |
Rok vydania | 2021 |
Rok vydání | Rok vydání; 2019; 2021 |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Žánr; Naučná |
Cena od 150 Kč - 199 Kč v 7 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Chvilka na relaxaci - Sarah Brewerová
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat dotaz