Běhání, Puleo Joe
Výrobce: GRADA
EAN: 9788027147335
Výrobní číslo: 9788027132768
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Parametry
Autor | Joe Puleo, Milroy Patrick; Patrick Milroy; Patrick Milroy, Joe Puleo |
ISBN | 978-80-271-3276-8 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Grada |
Počet stran | 192 |
Překlad | Daniela Stackeová |
Rok vydania | 2022 |
Rok vydání | Rok vydání; 2022 |
Vazba | brožovaná; vázaná |
Vydavatel | GRADA Publishing |
Žánr | Naučná |
Cena od 288 Kč - 359 Kč v 5 obchodech
Obchody, které prodávají Běhání, Puleo Joe
Zobrazit historii ceny Běhání, Puleo Joe
Historie nejnižsí ceny Běhání, Puleo Joe. Porovnání obchodů, které prodávají Běhání, Puleo Joe.