Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví - Martina Ziska
Výrobce: Smart Press
EAN: 9788088244325
Výrobní číslo: 9788088244325
Toto je přepracované vydání původní knihy Áhára: Praktický průvodce světem ájurvédy. Od prvního vydání uplynulo už 12 let a kniha se mezitím mezi studenty a zájemci o ájurvédu stala "klasikou". Kniha shrnuje a srozumitelně ukazuje: - celkový systém výživy podle zásad ájurvédy - jak probíhá trávicí proces v těle a jaký má vliv na celkové zdraví - jaké existují mezi lidmi konstituční typy a které potraviny jsou pro ně vhodné - kdy a jak jíst a proč jsou při stravování tak důležité emoce a stres - co je dobré vědět o trávení ovoce, zeleniny, obilovin a luštěnin - proč věnovat zaslouženou pozornost koření - jak začít s detoxikací a co je ideální hmotnost - vhodné i nevhodné kombinace jednotlivých potravin - základní recepty na konkrétní potíže i harmonizaci trávení Výživa podle ájurvédské nauky přispívá k sebepoznání a pochopení své jedinečnosti. To, co jíme, prozrazuje mnoho i o našem přístupu k životu, a právě ájurvéda se může stát nástrojem, kterým podpoříme své zdraví a proměníme případnou nerovnováhu ve vytouženou harmonii. O knize řekla Hanka Zemanová (autorka bestsellerových knih Rytmus roku s Hankou Zemanovou, Nová biokuchařka Hanky Zemanové, BioAbecedář Hanky Zemanové) "MUDr. Martina Ziska ovlivnila můj pohled na výživu především myšlenkou, že rozhodující vliv na naše fyzické i psychické zdraví má síla našeho trávení. A
Parametry
Autor | Martina Ziska; Ziska Martina |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-88244-32-5 |
Jazyk | Česky; český; česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Smart Press |
Počet stran | 232 |
Rok vydania | 2022 |
Rok vydání | 2022; Rok vydání |
Vazba | brožovaná; pevná |
Žánr | Žánr; Naučná |
Cena od 311 Kč - 416 Kč v 7 obchodech
Obchody, které prodávají Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví - Martina Ziska
Zobrazit historii ceny Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví - Martina Ziska
Historie nejnižsí ceny Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví - Martina Ziska. Porovnání obchodů, které prodávají Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví - Martina Ziska.
Básnici a rebeliMé tajemství. O tajném střetu mých myšPříběhy z přístavů, moří a oceánůPrázdninové procvičování pro 2.ročník Botanický slovníkAkim Omalovánky A5 - Krtek a školaInterkulturní vojna a mír - kolektiv aGrónské mýty a pověstiSCHNEIDER LIANE Conni v kadeřnictvíOsho o ženáchSbírka anglických idiomů a slanguJak na příšery
- Zbytovská Danie