Zoštíhľovacia diéta Rýchle chudnutie - Skybová Katarína
Výrobce: Plat4M Books
EAN: 9788089642564
Prečo je ZOŠTÍHĽOVACIA DIÉTA: Rýchle chudnutie účinná a dobre zaberá? Ak počas dňa prijmete menej energie ako potrebujete na fungovanie organizmu, telo začne potrebnú energiu spotrebovávať zo zásob podkožného tuku. Metabolizmus sa dostane do stavu, ktorý sa označuje ako negatívna energetická bilancia - základný princíp každého chudnutia. Denný jedálniček Zoštíhľovacej diéty: Rýchle chudnutie zabezpečí negatívnu energetickú bilanciu so stopercentnou účinnosťou.
Jedálniček je nízkokalorický, denne dodá len 2 600 až 3 500 kilojoulov, a preto je viac vhodný pre ženy. Jeho úpravou a diétou so zníženým príjmom energie sa negatívna bilancia dosiahne jednoduchšie a rýchlejšie ako cvičením. Pri krátkodobom chudnutí je diéta preto rozhodujúca. Pri dlhšie trvajúcom chudnutí je podiel diéty na výsledku chudnutia 70 až 75 percent a cvičenia 25 až 30 percent. Zoštíhľovacia diéta je krátkodobá, a preto dáva dôraz na jedálniček. Cvičenie ju dopĺňa. Aby sa účinok cvičenia dostavil a bol viditeľný, je potrebné cvičiť dlhšie ako tri až sedem dní. Po ukončení diéty je preto dobré neprestať, ale v cvičení pokračovať ďalej. Pravidelné a cielené cvičenie zvyšuje výdaj energie, zlepšuje percentuálne zastúpenie svalovej hmoty, zvyšuje telesnú kondíciu, spevňuje a formuje postavu.
Výhodou publikácie Zoštíhľovacia diéta je
Parametry
Autor | Katarína Skybová |
Jazyk | slovenský |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 108 |
Rok vydania | 2018 |
Rok vydání | Rok vydání |
Typ | Typ |
Žánr | Žánr |
Cena 147 Kč v 1 obchodě
Obchody, které prodávají Zoštíhľovacia diéta Rýchle chudnutie - Skybová Katarína
Zobrazit historii ceny Zoštíhľovacia diéta Rýchle chudnutie - Skybová Katarína
Historie nejnižsí ceny Zoštíhľovacia diéta Rýchle chudnutie - Skybová Katarína. Porovnání obchodů, které prodávají Zoštíhľovacia diéta Rýchle chudnutie - Skybová Katarína.
Maxim Velčovský - Vše za 39 - VelčovskThe 8-Week Blood Sugar Diet : Lose WeiPosters Harley Quinn - BaseballThe Hobbit - John Ronald Reuel TolkienKlárka a 11 babiček
- Černá OlgaStírací mapa Vysoké Tatry DeluxeOxenden Clive: New English File Upper Roxette, The 30 Biggest Hits XXX, CDInženýrství - Kniha AktivitOTTO PLACHT EL Libro MágicoKráska a zvieraBisoni 001