Zdraví a fit po celý život - 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy - Lipman Frank - diskuze
Výrobce: Naše Nakladatelství
EAN: 9788073904449
Výrobní číslo: 9788073904449
Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? \r
\r
Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!
\r
Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!
Cena od 159 Kč - 295 Kč v 2 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Zdraví a fit po celý život - 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy - Lipman Frank
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
BíláKvadratúra kruhuBRATRŠOVSKÁ ZDENA, HRDLIČKA FRANTIŠEK Latitudes 1 Pracovní sešit - Yves LoisClosely Observed TrainsTrhlina ve stvoření světa
- GleiMFP Paper s.r.o. Omalovánky MFP KoťátkAlmanach českých šlechtických a rytířsThe Picture of Dorian GrayČítanka 7 pro ZŠ a víceletá gymnázia -Praktická urologie v kazuistikáchBrazílie - Jan Klíma
Přidat dotaz