Zdravé fascie - Kristin Adler, Arndt Fengler - diskuze
Výrobce: Poznání
EAN: 9788088395072
Výrobní číslo: 9788088395072
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy. Zdravé fascie - Kristin Adler, Arndt Fengler od authora Kristin Adler, Arndt Fengler a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
Parametry
Autor | Kristin Adler, Arndt Fengler; Kristin Adler; Kristin Adlerová, Arndt Fengler; Adlerová Kristin |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-88395-07-2 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Poznání |
Počet stran | 184 |
Rok vydania | 2021 |
Rok vydání | Rok vydání; 2021 |
Vazba | brožovaná; brožovaná s přebalem |
Žánr | Naučná |
Cena od 263 Kč - 324 Kč v 6 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Zdravé fascie - Kristin Adler, Arndt Fengler
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat dotaz