Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová - e-kniha
Výrobce: Alferia
eBook:,Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.
Cena 254 Kč v 1 obchodě
Obchody, které prodávají Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová - e-kniha
Zobrazit historii ceny Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová - e-kniha
Historie nejnižsí ceny Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová - e-kniha. Porovnání obchodů, které prodávají Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová - e-kniha.
Karel HarudaTurci v Uhorsku I.Rozprávky podża H. Christiana AndersenVeselí prváciZeměpis 6 Pracovní sešit - Machalová PElitní odstřelovačBRATRŠOVSKÁ ZDENA, HRDLIČKA FRANTIŠEK MFP Vystřihovánky - Princezna DanielkaAspekte neu B1+ Arbeitsbuch, CDThe Book With No Pictures - Novak BenjOsmisměrkyStrovolovský mág
- Markides C. K