Závislá na čokoládě - Lišková Táňa

Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :)
V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte:
- jak začít s hubnutím a už nikdy nepřestat
- jak souvisí nadváha a neplodnost
- jak se stravovat, když máte PCOS (syndrom polycystických vaječníků)
- proč tělo někdy zadržuje vodu
- proč se nevyhýbat zdravým tukům, bílkovinám ani sacharidům
- jak vybírat potraviny v obchodě
- jaká sacharidová i nízkosacharidová jídla můžete jíst a jak je správně kombinovat
- jak zdravě a chutně vařit z opravdových surovin
Pravdivý příběh zakladatelky firmy NUTSPREAD: Od závislosti na sladkostech po lásku ke skutečnému jídlu.
více informací a parametry