Závěsný posilovací systém Outdoor - GymBeam - diskuze

Závěsný posilovací systém Outdoor je skvělá fitness pomůcka pro domácí či outdoorový trénink. Využívá se k procvičení celého těla. Má nastavitelnou délku držadel a lze ji snadno připevnit, ať už doma, v gymu nebo venku. Závěsný posilovací systém Outdoor – praktická fitness pomůcka k procvičení celého těla Závěsný posilovací systém Outdoor je oblíbenou fitness pomůckou určenou pro domácí či venkovní trénink. Je ideální pro posilování s vlastní váhou. Dá se s ním procvičit celé tělo, ale je vhodný také na izolované cviky zaměřené na konkrétní svalové partie, jako jsou například ramena, bicepsy či prsní svaly. Skvěle se hodí také k posílení středu těla (core), protože při každém cviku se zapojují stabilizační svaly. Můžete jím cvičit například přítahy na ramena, kliky, dřepy či výpady, ale i další jiné cviky, což z něj činí univerzální pomůcku při tréninku.   Pomocí praktických spon si můžete nastavit délku držadel a přizpůsobit si jej podle vaší výšky nebo cviků, které chcete provádět. Pokud budete trénovat například tricepsy, tak ho budete potřebovat mít výše a naopak u planku zase v nižší pozici. Právě tato přizpůsobitelnost z něj čin
více informací