Záda, která cvičí, nebolí

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicí Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrátor), Richard Šemík (ilustrátor) od authora Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrátor), Richard Šemík (ilustrátor) a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací a parametry