Weider Premium Citrulline 100 kapslí - diskuze

Hlavní přednosti produktu:

pro podporu fyzického výkonu, pro svalovou pumpu, vytrvalost a regeneraci
podporuje rozšíření cév, zlepšuje průtok krve do svalů, zvyšuje dodávku kyslíku a živin
snižuje akumulaci odpadních látek jako je laktát

L-Citrullin je neesenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v močovinovém cyklu a především v produkci oxidu dusnatého (NO) v těle. CitruSyn®, je čistá a stabilní patentovaná varianta této aminokyseliny určená pro lepší biologickou dostupnost. Na rozdíl od přímé suplementace L-argininem, který se rychle metabolizuje, se citrullin efektivněji přeměňuje na arginin v ledvinách, což vede k dlouhodobějšímu zvýšení hladin argininu v krvi a následně k vyšší tvorbě NO. Tento mechanismus podporuje vazodilataci, tedy rozšíření cév, což zlepšuje průtok krve do svalů, zvyšuje dodávku kyslíku a živin a snižuje akumulaci odpadních látek jako je laktát. Podle systematických přehledů a meta-analýz může suplementace citrullinem v dávkách 3–6 g denně zlepšit aerobní i anaerobní výkon, například prodloužit čas do vyčerpání o 10–20 % u vytrvalostních aktivit, nebo zvýšit počet opakování v silovém tréninku.
Další studie ukazují snížení subjektivního pocitu únavy (RPE – rating of perceived exertion) a bolesti svalů po cvičení, což je spojeno s lepší regenerací díky zlepšen?
více informací a parametry