Vybudujte si život, po ktorom túžite - Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks

V knihe Vytvorte si život, po akom túžite vás autori pozývajú na cestu za získaním pocitu šťastia bez ohľadu na to, s akými prekážkami sa v živote stretávate. Vychádzajúc z najnovších vedeckých poznatkov a z vlastnej dlhoročnej praxe, v ktorej pomáhajú ľuďom premieňať predstavy na činy, vám poradia, ako zlepšiť svoj život hneď teraz – namiesto čakania, kým sa zmení svet okolo vás.

S nadhľadom aj dávkou súcitu a nádeje vám ukážu, ako môžu nástroje emocionálneho sebaovládania zmeniť váš život – a to okamžite. Odporúčajú praktické, na vedeckom výskume založené postupy na vybudovanie štyroch pilierov šťastia: rodiny, priateľstva, práce a viery. Popri tom sa s vami podelia o ťažko nadobudnutú múdrosť z vlastného života a kariéry, ako aj o svedectvá bežných ľudí, ktorých život je napriek početným neúspechom a ťažkostiam radostný a naplnený. Keď budete vybavení týmito nástrojmi emocionálneho sebaovládania a pripravení budovať svoje štyri piliere šťastia, dokážete prevziať kontrolu nad svojou prítomnosťou aj budúcnosťou namiesto toho, aby ste len dúfali a čakali, že sa okolnosti vášho života zlepšia samy od seba. Kniha Vybudujte si svoj vytúžený život je vaša mapa k lepšiemu životu.
více informací a parametry