Vítej, dni saunování - Antonín Mikolášek - e-kniha
Výrobce: E-knihy hned
EAN: 9990001798840
Výrobní číslo: 9990001798840
eBook: Z trojice e-knížek těchto rozprav se první knížka VÍTEJ, DNI SAUNOVÁNÍ, zabývá životně důležitým vlivem tepla a významem jeho transportu na uživatele saunové lázně - saunistky i saunisty. Předložena je tabulka typů běhu saunování, která umožňuje jej absolvovat podle tepelné náročnosti. Neschází popis úkonů k zachování bezpečnosti lázně a k dosažení jejího příznivého efektu. Uvedeny jsou informace o pomůckách pro běh saunování a o zařazení praktických prostředků fyzikální stimulace jako jeho doplňků. Jde např. o místně cílené či celotělové masáže, ale i další vlastní aktivity saunistů (respirační cviky, zavěšování na ribstolu, chůze aj.). Popsaná je i modifikace běhu saunování s ohledem na věk, profesi a osobní situaci, aby se tradiční saunování představilo jako přítelkyně moderního člověka. Předmětem textů jsou také odlišnosti horkovzdušné lázně od jiných teplodárných subjektů. Vysvětluje se, jaká má být správná kombinace saunové lázně jak s chladným vodním prostředím (plaváním ve volném vodním zdroji či ve swim-spa), tak i s moderními typy horkovodních lázní (hot-spa). Tato e-knížka je úvodem k popisu fyziologických účinků a vlivů na organismus saunujících a zařazení saunování do života od kolébky k hrobu a také k ukázání historie cesty horkého vzduchu do sauny v dalších e-knížkách.
Cena 199 Kč v 1 obchodě
Obchody, které prodávají Vítej, dni saunování - Antonín Mikolášek - e-kniha
Zobrazit historii ceny Vítej, dni saunování - Antonín Mikolášek - e-kniha
Historie nejnižsí ceny Vítej, dni saunování - Antonín Mikolášek - e-kniha. Porovnání obchodů, které prodávají Vítej, dni saunování - Antonín Mikolášek - e-kniha.
Strážce saduDinosauři 3DZajatcem v Rusku
- Hahn Hans "AsInspirační vymalovánky Cesta k sobě, lStopy paměti
- Doležel Jiří150 let železniční trati Praha-SmíchovSamolepková knížka VesmírHádanky a hříčky nejen se slovíčkyDinosauří vejce 12ks/krab.YES! Anglická gramatikaMoc nemocnýchAlmanach českých šlechtických a rytířs