Už žiadne bla bla bla o chudnutí - Matúš Špirko
Výrobce: COACH OF PEOPLE, s.r.o.
EAN: 9788097378851
Výrobní číslo: 9788097378851
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava. Nie je ako literatúra od výživových poradcov, ktorí sa zameriavajú najmä na stravovanie. Nie je ako literatúra od trénerov, ktorí dávajú rady najmä ohľadom cvičenia. Táto kniha je iná - ponúka komplexný prístup k chudnutiu, ktorý zahŕňa nielen stravu a tréning, ale aj motiváciu. S touto knihou sa naučíte, ako si nastaviť stravovanie tak, aby vám pomohlo dosiahnuť vaše ciele, ako efektívne trénovať a ako si udržať motiváciu počas celého procesu chudnutia. Po jej prečítaní budete mať jasno v tom, čo máte robiť a budete si vedieť všetko vyskladať tak, aby to zohľadňovalo vaše individuálne potreby. Zažite ten neopísateľný pocit šťastia a spokojnosti, keď sa konečne pozriete do zrkadla a uvidíte svoju vysnívanú postavu. A to všetko vďaka Matúšovmu presvedčivému návodu, ktorý vám ukáže cestu k úspechu. Neodkladajte svoje šťastie na neskôr - začnite žiť plnohodnotný život už dnes! V knihe nájdeš aj: - reálne príbehy ľudí, ktorí úspešne zhodili kilogramy navyše - grafy a ilustrácie, ktoré ti pomôžu pochopiť tému obezity a nadváhy - prehľadný tréningový manuál s fotografiami cvikov - nutrične vyvážené recepty O AUTOROVI Matúš Špirko je viac a
Parametry
Autor | Matúš Špirko |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-973788-5-1 |
Jazyk | Slovensky; slovenský |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 264; 268 |
Rok vydania | 2023 |
Rok vydání | 2023; Rok vydání |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Žánr |
Cena od 604 Kč - 777 Kč v 5 obchodech
Obchody, které prodávají Už žiadne bla bla bla o chudnutí - Matúš Špirko
Zobrazit historii ceny Už žiadne bla bla bla o chudnutí - Matúš Špirko
Historie nejnižsí ceny Už žiadne bla bla bla o chudnutí - Matúš Špirko. Porovnání obchodů, které prodávají Už žiadne bla bla bla o chudnutí - Matúš Špirko.
Písanka pro prvňáky
- neuvedenVysoké TatryTvořivá hra - Beránková EvaČeský jazyk pro 4.ročník gymnázií - MeFarmaMFP Paper s.r.o. Omalovánky MFP Český Úkoly a hry pro víly se spoustou samolSúčasný slovník cudzích slov pre školyČeměřiceKřižovatky české aristokracie
- Lunární dny pro ženyEnglish File Third Edition Upper Inter