Učitel v rovnováze: Motivační kartičky pro každodenní dávku pohody

Pečujte o sebe se stejnou láskou, s jakou učíte druhé. Být učitelem znamená dávat energii, čas, trpělivost a srdce. Ale aby mohl člověk dávat, musí také přijímat a musí mít z čeho přijímat.Tato sada motivačních karet není dalším úkolem na vašem seznamu. Je pozvánkou k zastavení, nádechu a ke chvilce jen pro sebe. Naleznete zde inspiraci a praktická doporučení, jak zklidnit hlavu a tělo po náročném dni, najít radost v maličkostech, zjednodušit a zklidnit každodenní chaos a vnést do každého dne více klidu, pečovat i o sebe, nejen o ostatní, nebýt na všechno sám a naučit se říkat "ne" a hlavně, učit s radostí a lehkostí.S čím vám karty v každodenním shonu pomohou?Tělo a pohyb - tělesná energie, správný dech, zdravý pohyb, odstranění dopadů stresu na fyzické těloMysl a duševní pohoda - vnitřní tlak, přetížení, práce s emocemiVztah a komunita - vztahy s kolegy, žáky, rodinou i sebou samýmSmysl a motivace - proč učíte, co vám dává smysl, jak zůstat v kontaktu s posláním, osobní úspěchyOrganizace a hranice - čas, plánování, odpočinek, rovnováha mezi prací a osobním životemRituály a drobné radosti - všímání si maličkostí, drobná potěšení, pomalý rytmus, vděčnostTvořivost a inspirace - rozvíjení fantazie, radost z nápadů, osobní rozvoj, inspirace z kultury a přírodyProč tyto karty doporučuje Mgr. Jiří Halda?"Do Vašich rukou dostáváte mat
více informací