Tunturi Gymnastický míč TUNTURI 75 cm - modrý - diskuze

Tunturi Gym Ball. Je vhodný pro šetrné procvičení kloubů celého těla, posiluje břišní, stehenní a zádové svalstvo, pomáhá při svalových nerovnováhách. Slouží k procvičování stability, správného držení těla a k relaxaci. Zlepšuje ohebnost, vyváženost a držení těla; tonizuje svalstvo celého těla a zvyšuje fyzickou kondici; ideální pro prevenci a minimalizace bolesti dolní části zad. Průměr 75cm.
 
Optimální průměr míče k výšce cvičence
 
 
 
 
 
 
Výška osoby v cm
 
průměr míče v cm
 
 
 
 
 
 
do 150
 
 
 
45
 
150-165
 
 
 
55
 
165-175
 
 
 
65
 
175-185
 
 
 
75
 
185-195
 
 
 
85
 
195 a více
 
 
95
 
více informací