Tuňák ve vlastní šťávě 120 g - GymBeam - diskuze

Tuňák v nálevu obsahuje celé kousky tuňáka, který je oblíbeným zdrojem kvalitních bílkovin a zdravých tuků. Snadno z něj uděláte lahodnou pomazánku, skvěle hodí i do salátů. Tuňák v nálevu - rychlý zdroj kvalitních bílkovin a zdravých tuků pro vaše každodenní potřeby Tuňák v nálevu obsahuje 24 g kvalitních bílkovin ve 100 g pevné látky, které přispívají k udržení a nárůstu svalové hmoty. Protein navíc ze všech tří makroživin vyznačuje nejvyšším indexem sytosti. To znamená, že pokaždé, když do pokrmu přidáte tuňáka, spolehlivě zastavíte hlad na chvíli. Díky tomu je velmi oblíbený u sportovců a lidí, kteří snaží zhubnout. Podle obecných zdravotních doporučení by člověk měl konzumovat 2-3 porce ryb týdně. Pravidelná konzumace ryb, jako je zmíněný tuňák, je v mnoha ohledech příznivá. Tuňák je v praktickém balení, takže si ho můžete vzít s sebou na cesty a mít rychlý zdroj bílkovin vždy po ruce. Tuňák perfektně chutná samostatně nebo na křupavém pečivu, ale snadno ho můžete proměnit i v lahodnou pomazánku. Navíc skvěle hodí k těstovinám či zeleninovým salátům. Tuňák v nálevu & jeho výhody zdroj kvalitních bílkovin a zdravých tuků 100 g o
více informací a parametry