TriggerPoint Kniha OXYGEN ADVANTAGE - dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice - diskuze

Světově uznávaný autor a dechový specialista Patrick McKeown díký svým problémům s astmatem, se kterým se potýkal od mladého věku objevil metodu Buteyko, která mu pomohla zbavit se příznaků a vyvarovat se tak dlouhodobému užívání léků a inhalátorů. Hlubší studie této metody a dlouholetá praxe ho inspirovala k napsání knihy OXYGEN ADVANTAGE.
Kniha nabízí jednoduché a vědecky ověřené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice a pomohla tisíce lidem, od pacientů s astmatem, až po vrcholové sportovce.
Kniha OXYGEN ADVANTAGE umožní:

zlepšit hladinu energie a psychické soustředení na každý den
potlačit chuť k jídlu a zhubnout přebytečná kila pomocí správného dýchání
kontrolovat dech a zvýšit efektivitu tréninku bez většího úsilí
simulovat trénink ve vysoké nadmořské výšce a zlepšit vytrvalost

více informací