Trénink podle srdeční frekvence - Declan Connolly
Výrobce: GRADA
EAN: 9788027135240
Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby.
Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.
Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.
Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.
Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.
Parametry
jazyk | cs |
Cena 323 Kč v 1 obchodě
Obchody, které prodávají Trénink podle srdeční frekvence - Declan Connolly
Zobrazit historii ceny Trénink podle srdeční frekvence - Declan Connolly
Historie nejnižsí ceny Trénink podle srdeční frekvence - Declan Connolly. Porovnání obchodů, které prodávají Trénink podle srdeční frekvence - Declan Connolly.
Alpy - trekové okruhyDielo XII Preklady 1 - Milan RúfusValečovBarvy TvaryČeština pro 3. třídu - Shoda podmětu sZápal - fundamentálny princíp vzniku cMuž, který si pletl manželku s kloboukKvadratúra kruhuLittle Lord Fauntleroy - Frances HodgsItálieAuta - Maluj vodouMalá Fatra - Vrátna 1:25 000 - neuvede