Trénink podle srdeční frekvence - Benson Roy, Connolly Declan - diskuze
Výrobce: GRADA
EAN: 9788024780139
Výrobní číslo: 100017454382
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Parametry
Autor | Roy Benson, Declan Connolly; Declan Connolly; Roy Benson |
Jazyk | český; česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Grada |
Počet stran | 184; 248 |
Překlad | Vladimír Vinduška |
Rok vydania | 2012; 2023 |
Rok vydání | Rok vydání; 2012; 2023 |
Typ | Typ |
Vazba | brožovaná |
Vydavatel | GRADA Publishing |
Žánr | Naučná; Naucná |
Cena od 237 Kč - 323 Kč v 2 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Trénink podle srdeční frekvence - Benson Roy, Connolly Declan
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Houbeles MusicusTábor - Plzeň - Dopisy přátelům - ValtBürkle Silvia: Skryté ZánětyOdvrácená tvář lásky - Colleen Hoovero15 minút .../štvrthodinka Nápady na výTisíc myšlienok na každý deňO obrovi, který neměl srdce v těleMária MagdalénaZábavné násobení se samolepkami + PlakAlpy - trekové okruhyMuž bez dechuMFP Omalovánky Lada A5 - Bajky - 53005
Přidat dotaz