Trenchiová Cinzia: Jídlo Pro Sportovce - diskuze
Výrobce: Edice Knihy Omega
EAN: 9788073906740
Výrobní číslo: 9788073906740
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportuPři pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy) používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však, že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Výběr receptů v této knize není určen pro profesionální sportovce, ale i pro všechny ty, kteří se rádi cítí fit a provozují rekreační sport. Kniha je rozdělena do kapitol věnovaných snídani, obědu, večeři a svačinám a recepty jsou samozřejmě doplněny nádhernými fotografiemi, informacemi o surovinách a nejlepším způsoby přípravy, aby v nich zbylo co nejvíce výživných látek. Proč je tedy fyzická aktivita tak důležitá pro všechny věkové skupiny? Udržovat se v pohybu je totiž nejlepší způsob, jak kontrolovat váhu a snížit rizika onemocnění různými kardiovaskulárními chorobami nebo cukrovkou.
Cena 295 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k Trenchiová Cinzia: Jídlo Pro Sportovce
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Oma Fix und das gelbe BandMamie Petronille et le ruban juaneMoše Chuvato a havranAlpy - trekové okruhyDějiny českých zemíMoje první angličtina 4-5 roky - s didHádanky - První Kniha AktivitJak zvládnout syndrom vyhoření - NajděAspekte neu B1+ Arbeitsbuch, CDThe Portrait Of A LadyNekonečné omalovánky MěstoYankee candle Svíčka ve skleněné dóze
Přidat dotaz