The Attention Fix - Anders Hansen - diskuze
Výrobce: Vermilion
EAN: 9781785044342
Výrobní číslo: 9781785044342
Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks?There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But according to psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen, being tethered to our devices 24/7 is taking its toll on our mental wellbeing.Sleeplessness, anxiety, depression and burnout are just some of the consequences of feeling digitally overloaded. In The Attention Fix, Hansen shares an informative guide to what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle. Unpacking the latest scientific research on the brain, he explains knowledge to cure your smartphone addiction and foster deep, single-task focus.By taking control of your screen time, you'll feel happier, healthier and more productive.
Parametry
Autor | Anders Hansen |
Jazyk | anglický; Anglicky |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 208 |
Rok vydania | 2023 |
Rok vydání | Rok vydání; 2023 |
Vazba | brožovaná |
Cena od 356 Kč - 534 Kč v 5 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k The Attention Fix - Anders Hansen
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Nejkrásnější římské báje a pověst - CDŠaría pre nemoslimov - Warner BillInstalace plynovodůSpoutané divadloVanity Fair: A Novel without a heroThe Book of Hygge - The Danish Art of Správná pětka 9. dobrodružství Na vandBaron von MŘnchhausen und seine wunderProcvičujeme češtinu pracovní sešit pRohožka STAR WARSNebezpečné známosti - CD mp3 ( čte V. MFP Omalovánky A5 - Dino - 5300790
Přidat dotaz