Tanec strachu - Lernerová Harriet - diskuze

Úzkosť, strach, neistota či neustále obavy nás doslova môžu ochromiť

a viesť až k nečinnosti – či už v oblasti vzťahov, alebo v práci. Aj keď sa

týmto emóciam nemôžeme vyhnúť, lebo sú súčasťou nášho života, Harriet

Lerner vo svojej knihe opisuje postup, ako sa s nimi vysporiadať.

Na základe skutočných príbehov z vlastnej terapeutickej praxe ukazuje,

ako vhodne reagovať na najzákladnejšie ľudské obavy, akými sú strach

z odmietnutia, vystúpenia na verejnosti, kritiky či ublíženia si. Vysvetľuje,

čo vyvoláva úzkostné stavy ľudí na pracovisku a učí nás, ako si v takom

prostredí zachovať vnútorný pokoj a jasné uvažovanie. Snaží sa nám aj

ukázať, ako „neustále pozitívne myslenie“ pomáha, ale aj ubližuje. Aj keď

vo svojej knihe rieši vážne témy, snaží sa zachovať si nadhľad a zmysel pre

humor.
více informací a parametry