Strečink na anatomických základech, Nelson G. Arnold
Výrobce: GRADA
EAN: 9788024709369
Výrobní číslo: 9788027136674
Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu.Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.
Parametry
Autor | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen |
ISBN | 978-80-271-3667-4 |
Jazyk | český; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství |
Počet stran | 256 |
Rok vydania | 2023 |
Rok vydání | Rok vydání; 2023 |
Vazba | brožovaná |
Cena od 366 Kč - 429 Kč v 4 obchodech
Obchody, které prodávají Strečink na anatomických základech, Nelson G. Arnold
Zobrazit historii ceny Strečink na anatomických základech, Nelson G. Arnold
Historie nejnižsí ceny Strečink na anatomických základech, Nelson G. Arnold. Porovnání obchodů, které prodávají Strečink na anatomických základech, Nelson G. Arnold.
NěmeckoAmerikanah - Ngozi Adichie ChimamandaMamie Petronille et le ruban juanePojednání o případném pití vína - RabeMyšiaci na prvej výpraveStrawberry Shortcake - obtáhni a vykreDěti v BrněSystémy médií v postmoderním světěMezinárodní daňové vztahy - Hana SkaliVánoční hvězdy z korálkůNaše příjmeníOtec Samuel - Na ohnivém voze