Štíhlé recepty do 15 minut - Wagnerová Lucia

Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš?

Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama.

Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře.

Štíhlé recepty ti pomohou:

žít zdravěji

cítit se a vypadat lépe

dopracovat se k perfektní postavě

mít více energie na celý den

odbourat stres

... a dokonce budou i skvěle chutnat.

Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí.

Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :)

Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé potraviny by si měla mít stále doma a kterým by ses měla v obchodě vyhýbat.

V knize nechybí ani nutriční hodnoty ke každému jídlu.

Těšit se můžeš na:

15 snídaní

11 jídel s mase
více informací a parametry