Solgar Omega-3 700 60cps

Solgar Omega-3 700 60 kapslí

Omega-3 od společnosti Solgar - záruka kvality a účinnosti

EPA a DHA se nalézají v makrelách, lososu, herincích, sardinkách, ančovičkách, tuňácích a treskách. Tresčí játra obsahují vysoká množství EPA a DHA. Potravinové doplňky s rybím tukem obsahují obvykle 18% EPA a 12% DHA. Některé suplementy, které jsou více čištěné, obsahují vyšší množství EPA a DHA.

 

Komu jsou Omega 3 kyseliny prospěšné?

Tak zvané "primitivní" diety jsou bohaté na EPA a DHA kyseliny na rozdíl od moderního způsobu stravování. Mnoho vědců a lékařů proto věří, že většina lidí stravujících se typickou západní kuchyní pravděpodobně konzumuje menší množství EPA a DHA kyselin než je optimum. Omega 3 mastné kyseliny z rostlinných zdrojů jako je lněný olej jsou pouze v omezeném rozsahu přeměňovány na EPA.
Nejméně 4 studie prokázaly sníženou hladinu omega 3 mastných kyselin v krvi u lidí trpících depresí.
Lidé s revmatoidní artritidou mají sníženou hladinu omega 3 mastných kyselin v krvi a v kloubní tekutině.

 

 

Obvyklé dávkování

Zdraví lidé, kteří často (několikrát týdně) jedí mastné ryby, nepotřebují užívat potravinové doplňky s rybím olejem.
Kolik EPA a DHA mají užívat zdraví jedinci, kteří nejedí ryby, není zat
více informací a parametry