Škorpilova běžecká bible - Miloš Škorpil - diskuze
Výrobce: Mladá fronta
EAN: 9788020455338
Výrobní číslo: 9788020455338
Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat. Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.
Parametry
Autor | Miloš Škorpil |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-204-5533-8 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Mladá fronta |
Počet stran | 328; 368 |
Rok vydania | 2019 |
Rok vydání | Rok vydání; 2019 |
Typ | Typ |
Vazba | vázaná; pevná |
Žánr | Naučná |
Cena od 279 Kč - 491 Kč v 7 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Škorpilova běžecká bible - Miloš Škorpil
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
The Widow
- Barton FionaStudio1+1 Procvičovací sešit z matematZOO - Samolepková knížka
- neuveAlgebra 8 učebniceKniha zdravého života - Michail TombakAj Boh miluje čokoláduStrovolovský mág
- Markides C. KŠifra mistra LeonardaAltinbesik
- Janoušek EvženLittle Grey CellsFarma - Samolepková knížkaReceptář - Celoroční průvodce houbaře
Přidat dotaz