Sedco Posilovač zápěstí a předloktí POWERBALL/GYROBALL HD3017 - diskuze

HD3017 LED Gyro Ball je moderní rotační posilovací koule, která pomáhá zpevnit a posílit zápěstí, předloktí, paže a prsty. Vybavena LED osvětlením pro vizuálně atraktivní efekt během cvičení. Ideální pro kohokoliv od sportovců, až třeba i po hudebníky, ale i pro rehabilitační účely. Stačí ji roztočit a cítíte okamžitý odpor, který přirozeně posiluje svaly ruky.

HD3017 LED Gyro Ball využívá princip gyroskopu, který vytváří odstředivou sílu při rotaci. Když je koule uvedena do pohybu, rotor uvnitř začne rotovat vysokou rychlostí. Čím rychleji rotujete zápěstím, tím větší odpor koule generuje. Tento odpor zvyšuje zátěž na svaly ruky, předloktí a zápěstí, což umožňuje efektivní trénink.

Jak používat:

Nastartování rotoru:

Uchopte Gyro Ball do jedné ruky.
Pomocí druhé ruky zatočte rotor

Udržení rotace:

Po nastartování rotoru pohybujte zápěstím kruhovými pohyby, aby se rotor udržel v pohybu.
Postupně zvyšujte rychlost pohybů, čímž zvýšíte odpor gyroskopu a intenzitu cvičení.

Stabilizace:

Snažte se udržovat kouli stabilní a nechat rotor dosáhnout vysokých otáček.

Tec
více informací a parametry