Sebeobrana pro ženy a dívky - Höller Hürgen, Reinisch Stefan, Mal Axel

Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku. Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho názorných autentických případů, které ilustrují základní koncepty chování v nebezpečných situacích. Nelze-li se už střetu vyhnout, k efektivní obraně pomohou uvedené techniky. Sebeobrana pro ženy a dívky - Jürgen Höller, Stefan Reinisch, Axel Maluschka od authora Jürgen Höller, Stefan Reinisch, Axel Maluschka a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací