Scitec Nutrition Omega 3 100 tobolek - diskuze

Omega-3 forma na bázi rybího tuku je výborným zdrojem kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA), jedna dávka obsahuje až 1200 mg rybího tuku, 216 mg EPA a 144 mg DHA. Esenciální mastné kyseliny a spolu s nimi přijímané látky (např. vitamín E) jsou nezbytné pro anabolické procesy ve svalech. Kyselina alfa-linolenová (omega 3) a kyselina linolová (omega 6) jsou esenciální mastné kyseliny, které nejsme sami schopni produkovat , ale potřebujeme je pro správnou činnost organismu.

Z kyseliny linolové a alfa-linolenové je naše tělo schopné vytvořit kyselinu arachidonovou. Konzumací ryb si zajistíme příjem kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA). Při dostatečném příjmu esenciálních mastných kyselin rostlinného původu, v ideálních podmínkách, organismus zásobí dostatečným množstvím EPA a DHA. Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny mohou předcházet ateroskleróze, problémům srdečně cévní soustavy, snižovat zánětlivé a bolestivé procesy. To platí především pro EPA.

Přeměna kyseliny alfa-linolenové na kyselinu eikosapentaenovou není vždy z různých důvodů vyhovující. Proto je důležitý dostatečný příjem potravin s obsahem EPA a DHA, nebo pravidelné užívání doplňků výživy, které nám pomáhají zachovat naše zdraví. Vědecké studie dokazují, že zvýšený příjem EPA a DHA má kromě jiných pozi
více informací