Proměňte úzkost v naději
Výrobce: PORTÁL
EAN: 9788026222590
Výrobní číslo: 9788026222590
Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. A co víc, u lidí s úzkostnými poruchami je šestkrát větší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni s psychiatrickou diagnózou. Úzkost je naší největší překážkou na cestě k duševní pohodě. Jak ale z tohoto kruhu vystoupit? Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie a pozitivní psychologie a ve své knize nabízí jednoduché dovednosti, které nám pomohou přepnout z negativních myšlenek na pozitivní. Při četbě této knihy se budete dozvídat nové poznatky o hrdinovi, který se ve vás nachází. Budete vybízeni, abyste prováděli různá cvičení, abyste se učili posilovat naději, kompetenci, odolnost a optimismus.
Parametry
| Autor | Dan Tomasulo; Ivo Müller |
| Jazyk | český; anglicky |
| Nakladatelství | Portál |
| Počet stran | 208 |
| Překlad | Překlad |
| Rok vydania | 2025 |
| Rok vydání | 2025 |
| Vazba | brožovaná |
| jazyk | cs |
| Žánr | Žánr |
Cena od 351 Kč - 384 Kč v 5 obchodech
Obchody, které prodávají Proměňte úzkost v naději
Zobrazit historii ceny Proměňte úzkost v naději
Historie nejnižsí ceny Proměňte úzkost v naději. Porovnání obchodů, které prodávají Proměňte úzkost v naději.
The Science of Discworld IV Judgement
Príbehy o integráloch - Riečan Belosla
Píseň tichého sněhu
Jungmann Jan: Smíchov - Město Za Újezd
Job
Auta - Kdo nelepí, není in!
- Di
Baron von MŘnchhausen und seine wunder
Paměti imaginárního kamaráda
Traja kamoši a fakticky fantastický bu
Vsuvka do Putování na západ: román na
Neuvěřitelné historky ze světa zvířat
Kde je moja mamička?




























